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陈氏太极拳老架一路(75式)是初学者最好的套路选择,也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。
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