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脾虚的表现是 食欲不振 神倦乏力 严重的情况会内脏下垂 脱肛 子宫下垂 脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收 所以 不要吃乱七八糟的药 伤害它 肺虚的表现是 少气懒言 容易出虚汗 肾气虚则腰酸 三者合在一起被称为气虚
气虚脸颊就下垂 越虚垂得越厉害 直到五官内脏都下垂 人也就丑了 气虚是所有虚症中 最容易补充的身体能量 少说话 少提重物 多注意休息睡眠 都能补充元气 因为气能产生血 所以补气就能补血
山药是非常好的东西 一个身体不大好的朋友去看中医 据说还是当地最有名的 回来除了带一堆中药之外 就带了这个偏方 每天喝山药炖冰糖 价值四百块的偏方
山药补气健脾胃 养阴益肺 补肾固精 把脾脏 肺和肾脏都补了 确实值这个钱了 阴虚亏损的人容易咳嗽 可以用它煮汤当水喝 可以治愈虚劳咳嗽的毛病 山药因为益肺而肺主皮毛 所以山药可以滋润皮肤 虚弱羸瘦 皮肤干燥 记忆力减退 过劳和疾病后体虚 都要多吃山药，可以强壮身体 抵抗衰老
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