钢管舞的优点： 

            1、可以健身减肥塑身

            2、可以减缓生活的工作压力

            3、可以增强女性的自信，提升气质

            4、可以治疗产后忧郁症

            5、可以增进夫妻感情

            6、可以交到很多朋友

            7、可以就业

学习钢管舞的一些常见问题：

1．什么类型的人适合学习钢管舞？ 

     只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。除去高血压，心脏病患者。 

2．需要多长时间学会？ 

     初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。 

3．这项运动对塑身、减肥效果如何？ 

     6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。 钢管舞是非常有效的健身方式，一套规定套路做下来，人会大汗淋漓，不仅能锻炼腹部、肩部和臀部的肌肉，还能大大提高心肺功能。

4.学完以后有没有地方练习？ 

     可以在家中装便捷式的钢管进行练习。方便安装，可随时取下来。

5、穿什么服装？

     着装：靴子和热裤 

     穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。穿短裤是为了您在杆上需要用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。