很多人睡觉会打鼾，严重的甚至出现呼吸暂停，几秒甚至几十秒后才恢复，或者是被憋得突然大喊一声坐起来，这就是“睡眠呼吸暂停”。这类人因为咽喉部结构上的病态而不能顺畅呼吸。

日本的研究者将患有“睡眠呼吸暂停综合征”、经常打鼾的71名日本人及18名加拿大人与12名健康人的脸形进行比较，结果发现，这种人与健康人相比，眉毛到嘴之间的距离更长，下巴也相对较小。

我们咽喉部的软组织在睡觉时会塌陷，如果下巴短小，软组织可能被迫往上挤压，造成上呼吸道狭窄，这时就会打鼾。还有的人脖子很粗、很短，这样的人睡觉时往往也容易打鼾，因为这类人颈部脂肪沉积较多，也会向上挤压软组织，严重时甚至会使上呼吸道关闭，在睡眠时出现呼吸暂停。

一般圆脸的人，下巴会比较短小，睡觉打鼾的现象比较多，因为脸形是可以遗传的，所以打鼾也常常是家族性的。如果这个人不仅下巴短小，还比较肥胖，问题就更加严重了，肥胖人群中 出现“睡眠呼吸暂停综合征”的比例在50%以上，而在一般人群中只有3%左右。

“睡眠呼吸暂停综合征”引起的各种功能障碍中，较明显的就是头脑发蒙、白天嗜睡、精神疲惫、记忆力减退，这类人甚至比不打鼾的人更容易老年痴呆。因为缺氧，还可以造成内分泌障碍，导致糖尿病，加重肥胖，包括一些可以危及生命的心肌梗塞、脑栓塞、脑出血等。所以，如果睡眠时经常出现文头所列症状，要及时到医院就诊。

★★打呼噜怎么治疗好呢？

针对打鼾的治疗，重庆华爱耳鼻喉医院采用的“H-UPPP微创止鼾术”治疗打呼噜疗效显着，是目前治疗打呼噜最理想的方法，深受广大打呼噜患者青睐。

重庆华爱医院耳鼻喉科采用的“H-UPPP微创止鼾术”治疗打呼噜是在鼻内窥镜下，运用等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗打呼噜。目前重庆华爱医院耳鼻喉诊疗机构已成功治疗鼾症患者18184例，分别取得了良好的治愈效果，获得了众多治愈患者的高度好评。

重庆华爱耳鼻喉医院——资深专家，医术精湛

重庆华爱耳鼻喉医院拥有邹朝福、初秋、申淑荣等耳鼻喉专家，形成医院强有力专家团队。他们凭借丰富的临床经验，结合医院先进诊疗设备、技术，为广大耳鼻喉患者解除痛苦。华爱专家多次受邀参加国内外学术会议，与着名专家、学者进行学术交流，并引进耳鼻喉先进技术，建设医院庞大、专业的医疗队伍，以崇高的医德、精湛的医术、优质的服务，全方位满足患者个性化诊疗需求。

重庆华爱医院耳鼻喉科专家提醒您：睡眠呼吸暂停综合症患者在生活中应避免长时间开车、高空作业等需要长期集中注意力的工作；此外，要保持作息时间规律，白天不要太疲劳，晚上尽量不要熬夜，也较好不要服用安眠药。当然，最重要的就是在专业医师的指导下进行科学有效的治疗。