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弄明白你为什么瘦不下来虽然说每个胖子都是潜力股，但我们还是希望能尽快完成目标，而不是一直在潜力股的平台上徘徊。瘦下来的方法有无数种，减不下来的原因只有两个，运动强度不够或者吃得太多。不妨想休息你是为什
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科发源作为行业第一品牌，携手天猫惠及全国发友！为了庆祝科发源入驻阿里健康，卯足了劲的发福利，一起抢鸭！减，满减优惠券，满800减100，满2500减300，全场通用，支付时自动减扣，就这么爽快！免，预
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让你长寿的生活习惯1、一周至少走7小时60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可预防老年痴呆，一周步行7小时以上，可降低20%乳腺癌罹患率。穿一双轻便运动鞋，每天早晚出门走几圈，双腿稳步前行，
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注意这几点想胖都难人的一生中有很多个时间点是比较容易长胖的，下面给大家介绍几个相对容易长胖的时间，一起来看下，只要认真熬过来，那么一辈子当个瘦子也不是那么困难的。1、晚餐吃太多了对于上班族来说，每天都
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喝热水的好处有哪些在饮食上，中国人更是讲究趁热，无论是火锅还是热汤，都有人会提醒你趁热吃。但是喝热水也要注意温度，刚烧开的水喝了对身体是不利的，即使在冬季我们也只推荐60度以内的温开水，下面说下喝热水
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饭后能不能吃水果饭后吃水果是不是健康这个话题，曾经引起不少人的争议，因为这种习惯，似乎已经融入到生活中，如果不在吃饭后来点水果甜品，就觉得缺了什么似的。但是经过研究证实，这确实是一种对于身体来说很不好
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如何饮食来减肥很多朋友可能都在为减肥而发愁，其实只要你懂得一些小窍门，减肥并不都是想象的那么困难，今天为大家收集来的几个瘦身绝招，只要你注意日常的饮食，性感身材轻松拥有。1、下午补充水果下午3-4点时
让你瘦身的小知识如今减肥成为了大家都关注的一个话题，因为现在肥胖的人越来越多，肥胖对于身体的健康是有很大的危害的。对于减肥来说，有很多的小知识是大家需要了解的，那减肥小知识都有什么，下面就关于这个问题
阻碍你减肥的食物很多主食看似有利于减肥，但是空腹吃的话会让你越来越胖，所以很多主食都是需要警惕的，下面就一起来了解一下吧。1、蛋糕类脂肪和糖分一旦进入空空如也的肚子，血糖值就会急剧上升，造成易胖体质。
学会减肥学会生活我出生的时候8斤多，比同龄人要胖那么一点点，所以一直以家庭遗传来安慰自己，但是这在我父亲家族瘦子居多的现实下，几乎站不住脚。我小时候特别爱吃米饭，特别喜欢妈妈炒的菜，吃饱了才会离开饭桌
告别肥胖让我再次自信我是从17年5月份下狠心减肥的，身高170cm，起始体重是75公斤，由于长期的饮食习惯和缺乏运动，我看着现在的自己这样，我都受不了，我要彻底摆脱掉胖子的标签。我开始每天跑出去跳绳，
运动起来2个月瘦30斤大多数人都有不堪回首的减肥史，我也不例外。但是作为吃货的一员，这是极其艰难的一个体验。要做出艰难的抉择！在你决定要减肥之前，一定要给自己打足够的鸡血，说服自己铁下心来减肥，所以现
我的励志减肥史如果今天你还在靠节食、吃激素类的药物等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了。我来说一下我的自身情况吧，我是一名护士，身高165cm，没减肥之
我的有效减肥方法我从发育以来，一直都是个胖姑娘，小学六年级1米6的我就有110斤了。初中三年体重没下过120，高三的某天，我在药房门口称体重，148斤！虽然胖，我却不以为然地继续过着，因为没有必须减肥
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微信名称：刘梅自我介绍：我是一个带着两个孩子的宝妈。在带孩子的空闲时间便想找点事情做，看见周围的很多朋友都在做微商，我觉得我也可以做啊，一部手机，走在哪做到哪，于是在接触了三四个微商产品后，最终选择了
2018-02-26美美咖各位亲爱的美美咖家人们不知不觉我们告别了寒冬迎来了暖春过去的一年里美美咖像一棵小树苗一般在各位家人的精心灌溉中茁壮成长现在，小树苗即将成长为参天大树那些曾经浇灌过它的人都将享
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NewFit即新概念健身，是小牛体育联合创始人共同创办的独立运动品**，旨在搭建一个集生活、运动、休闲，娱乐于一体的健康生活圈。NewFit倡导快乐健身，轻松运动，以专业专注的精神倾力打造一种全新、有
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