面肌痉挛，是一种发病率越来越高的面神经系统的疾病，生活中有很多人都在承受面肌痉挛疾病的折磨，而且面肌痉挛还有可能导致患者的身心健康严重受损。因此希望大家要多多的积累一些面肌痉挛的常识，警惕这种疾病的发生。下面为大家总结了几点面肌痉挛的护理方法，希望对大家有所帮助。

面肌痉挛的护理方法：

一般护理。面肌痉挛患者应当合理的休息，日常生活中要注意面部的保暖，出门的时候最好戴着口罩，睡觉的时候最好不要靠着窗户，而且千万不能用凉水洗脸，不要对这空调吹风，天气变化的时候要注意增减衣服。

局部护理。患者应该经常的用热毛巾敷脸，水的温度最好在五十度左右，而且每天最好敷三次，每次最好十五分钟。而且早晚期间最好能按摩一下脸部，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确，是常见的面肌痉挛的护理方法。面肌痉挛患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2～3次，每次3～10分钟。

护理措施一：心理健康

患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

护理措施二：药物管理

遵从医生的嘱咐用药物。应该严格按医嘱执行，不得随意增减药量，并注意观察有无胃肠道等副作用。

护理措施三：饮食习惯

饮食应营养丰富，选择易消化的食物，禁烟戒酒、食刺激性食物。面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。多食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以提供多种维生素。如果面肌痉挛病人出汗比较多，应该补充足够的水分。

北京专家组研究眼睑痉挛，面肌痉挛，眼睑下垂等疾病三十余年，得出“复颜解痉汤”纯中药治疗眼睑痉挛，面肌痉挛，眼睑下垂等肌张力障碍疾病，主要以清热利湿，通利经脉，补益心脾，养血熄风，滋补肝肾，全面调节身体，使药物能够迅速到面部神经的病变部位，修复受损的神经因子，促进神经再生，有效恢患者的面部肌肉，提高患者生活质量，达到标本兼治全面治愈眼睑痉挛，面肌痉挛，眼睑下垂等肌张力障碍疾病

早日发现，早日治愈才最重要，希望通过上面的介绍让大家对面肌痉挛的护理有更多的认识，可以帮助面肌痉挛患者早日康复