百迅辟谷学员7天辟谷体验感受

2017年6月18日至6月25日首次参加百迅辟谷的体验：

1、直观感受是：确实是有宇宙能量的真实存在！服炁采食日月精华，就是可以不吃食物不会饿死，关键在于有方法，在明师指导下：养成服气采能的习惯，静坐充电，时刻关注自己的体呼吸，吸入能量来沉入胃里。

2、辟谷期间完全没有太难受的时候，应付日常工作生活没问题，运动量我也保持与平时相同，反而觉得身体很轻松，有力气，慢跑，散步都不累，头脑特别清醒，嗅觉灵敏，每天免去吃饭了，可以午睡一个小时，右侧卧禅采能很足，有轻飘浮感，很舒服！

3、采气时呼吸更通畅，能量团一吸就由百会、额头、鼻腔、一直贯通到胃部来，充满身体，体温较平时高些，暖暖哒，很开心！

4、疗愈效果真的非常好，第四天下午，排出宿便；第六天下午，下焦排出废物，乳房右外侧肿块空扁了，面部色斑变淡，有光泽，滑润感。

5、每晚静坐后睡得特别踏实。内心深处感受是特别平静，很开心，无恐惧感，又有点暗暗自喜，原来自己还是有潜能开发的呀！同时又提醒自己：做好该做的事情，把工作上的事情考虑周密安排部署好，一切平常心对待。最重要的是：确保自己内心的平静、轻松、安稳。人生50岁才真正开始，实现逆生长不是神话！

6、用自己的身、心去体验、经历后，印证了人体就是最精密的生物仪器，有巨大的自愈能力。深刻领悟到：回归平常生活，过一种会选择、有品质的常人生活，用脑子享受美食、人生，获得真正的身心喜悦才是真实目标！