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怎么判断自己要不要做腹直肌修复？妈妈们是辛苦的，在怀孕以及分娩的整个过程中身体与心理都遭受到了巨大的变化。其中以身体的蕞为明显，在怀孕的时候肚子整个都隆了起来，而这些变化在产后也不一定得到改善。
有很多妈妈在产后感觉自己还是大腹便便，丝毫没有好转，感觉小肚腩依然存留在自己身上，感觉很迷惑。
如果有这样的情况出现，或许需要考虑一下是不是因为腹直肌分离的原因所造成的，如果是的话就需要去做一个腹直肌的修复。那怎么判断自己需不需要去做腹直肌的修复呢？我们来听听易舒美的看法。
正常人体腹直肌位于腹部中间，分为左右腹直肌。腹直肌两侧约有2-3个横指。腹直肌外缘由腹直肌前鞘轮和后鞘轮构成。前鞘轮和后鞘轮连接外斜腹肌、内斜腹肌、横腹肌和筋膜，形成腹壁肌层。此外，还有腹部皮肤、皮下脂肪和腹膜，它们共同构成了腹部的腹壁。所以当腹直肌分离超过三指时就需要开始做腹直肌的修复。
那如何做腹直肌的修复呢？腹直肌的修复一般通过运动或者是辅助使用相关仪器进行修复。这里就不得不提到易舒美的腹直肌修复仪，原理是通过微弱的电流来被动式促进腹直肌修复。特别适合那些没有时间或者是因为种种原因没办法去月子中心等地方进行修复的产后妈妈。
怎么判断自己要不要做腹直肌修复？如果腹直肌的分离情况已经超过了三指那就应该去做腹直肌的修复。
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