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“痛经而已，忍忍就过去了”“多喝热水，别太矫情”……这些话是否让你感到熟悉？但痛经从来不是“矫情”的借口，更不该被一句“多喝热水”敷衍带过。今天，我们从科学角度拆解痛经的真相，并提供切实可行的解决方案...
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每个月那几天，总有一些姐妹被痛经折磨得死去活来。有人强忍着不吃药，有人随便乱吃止痛药，还有人担心“上瘾”……关于痛经的真相和科学应对方法，今天一次说清楚！一、痛经时，止痛药到底该怎么吃？别等痛到炸裂才...
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生完宝宝后，很多辣妈都面临着这样的困扰：体重下降了，四肢变瘦了，可肚子却依旧“松松垮垮”，像揣了个“米其林轮胎”？别急着怪脂肪，这很可能是腹直肌“离家出走”了！孕育新生命时，腹直肌被强行撑开，若产后未...
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在岭南大地，酒香悠悠，九江双蒸宛如一颗璀璨的明珠，穿越二百年的风雨沧桑，散发着独特的魅力。它承载着历史的厚重，又在时代的浪潮中不断创新，成为传统与现代完美融合的典范。溯源历史，探寻传承密码九江双蒸的历...
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盆底肌，这个藏在你身体深处的"隐形守护者"，虽然看不见摸不着，却默默承担着守护健康的重任。它像一张精密的网，托住子宫、膀胱、直肠等重要器官，维系着身体的正常运转。然而，这张"网"也可能因为多种原因变得...
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每个月当生理期来临的那几天，女生们的体验可谓千差万别：有的人行动如常，工作学习丝毫不受影响；而有的人却难以忍受，只能蜷缩在床上，用热水袋、止痛药来缓解疼痛。据调查，全球约有50%~90%的育龄期女性经...
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在追求健康与品质生活的当下，泡酒逐渐成为一种时尚且养生的生活方式。然而，面对市场上琳琅满目的酒品，许多人在选择泡酒基酒时常常感到迷茫，生怕选错而影响泡酒的口感与品质。其实，泡酒怕选错，直接选九江双蒸高...
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许多新妈妈在经历分娩后，即便坚持进行腹部锻炼，仍发现小腹难以恢复平坦，甚至伴随腰背不适。这往往与"腹直肌分离"这一常见现象有关。值得注意的是，这并非产后女性的专属问题，一些未生育人群因腹部肥胖、快速增...
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在岭南水乡的桨声灯影里，九江双蒸酒如一位温润君子，以200年光阴为笔，在米香白酒的卷轴上书写着传统与创新的和鸣。当“初闻不知曲中意”的朦胧诗意，遇上“再饮已是健康人”的科技注脚，这瓶流淌着珠江血脉的佳...
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亲爱的超人妈妈们明天就是母亲节啦！节日快乐！5月11日不只是收鲜花和礼物的日子更是提醒你——别忘了好好爱自己！生娃后你的身体悄悄发生了哪些变化？肚子松了？腰酸背痛？打个喷嚏就漏尿？别慌！这不是“当妈后...
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在岭南潮湿的梅雨季，青梅坠枝的脆响与陶坛开封的闷响交织成曲。九江双蒸酒，这瓶以西江水与珍珠米为魂的豉香型白酒，正以29度的温润之躯，在玻璃罐中与青梅共酿一场跨越季节的味觉革命。其米香本底的纯净特质，恰...
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母亲节特献，这份产后康复指南✨致最勇敢的母亲：节日快乐！成为妈妈后，你记住了宝宝的每一声啼哭，却忽略了自己腰背的酸痛；你见证了孩子的每一个“第一次”，却默默承受着产后的疲惫。这个母亲节，请把关怀留给自...
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在岭南的烟雨朦胧中，一缕米香穿越两百年光阴，在九江镇的桑基鱼塘间萦绕不散。九江双蒸，这瓶以珠江水为魂、以岭南风物为骨的佳酿，既是广东人舌尖上的乡愁密码，亦是中华酒文化中独具风骨的岭南篇章。一、水米交融...
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每年的母亲节，我们习惯用"伟大""无私"赞美母亲，却常忽略她们为孕育生命付出的身体代价。生产后的女性如同经历了一场无声的战役——盆底肌松弛、腹直肌分离、盆骨损伤这三大"隐形伤痛"，正在悄悄侵蚀她们的生...
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在岭南湿热氤氲的烟雨里，九江双蒸浸泡酒以一坛琥珀色的温柔，将千年米酒基因与东方养生智慧熔铸成独特的味觉符号。它既非烈酒的锋芒毕露，亦非果酒的轻佻浮华，而是以米香为骨、本草为魂，在陶坛中酿就一场跨越四季...
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一、为什么都说42天月子更好？老一辈常说"坐够30天就行了"，但现在的医生更推荐42天。其实这里藏着大学问！关键差别在这儿：•子宫回缩速度：30天后子宫虽然变小了，但要恢复到孕前拳头大小得再等两周；•...
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故事：藏在衣柜深处的旧内裤“妈，这件裤子该扔了。”我一边整理母亲的衣柜，一边皱眉。那是一条洗得发白的旧内裤，边缘泛着黄渍，裤裆处还有几块顽固的污渍。母亲却死死拽住：“还能穿，扔了怪浪费的。”直到那天陪...
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当珠江三角洲的西江水在立夏后变得丰沛清冽，当九江镇的桑基鱼塘泛起粼粼波光，当巷尾酒坊的陶坛在湿热中渗出细密酒珠，九江双蒸酒便在这片土地上苏醒。它不是冰冷的工业产物，而是岭南风土与匠人魂魄共同浇筑的“活...
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数千年来医学对女性疼痛的认知始终笼罩在偏见与忽视的阴霾中。直至21世纪的今天，全球仍有约90%的女性遭受痛经困扰，其中20%达到需要就医的严重程度，而医疗资源分配的不平等更使得许多女性在沉默中忍受周期...
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立夏的岭南，蝉鸣初起，西江水涨，稻穗抽穗的清香混着湿润的水汽，将九江镇酿成一座天然的酒窖。这里是米香白酒的故乡，也是九江双蒸与节气共生的舞台。当纯大米在陶坛中发酵，当双蒸工艺在湿热中苏醒，九江双蒸的蓝...
