笔者有一个亲戚就曾患过强直性脊柱炎，去探望他时看到了他遭受的折磨，非常心痛。基于有很多强直患者的家属不是很了解有关强直性脊柱炎这方面的知识，在护理上也有很多不足之处。今天我们就请专家给我们详细介绍强直性脊柱炎的日常护理。

　　1、针对强直性脊柱炎的护理，病患保持开心的心理状态至关重要。规避消极的情绪有益于调节病患积极配合治疗的心态，还可以帮助早期开展疾病治疗。

　　2、饮食方面，辛辣刺激生冷的食物患者最好少吃，否则会影响胃肠道功能。患者一定要特别注意戒掉抽烟喝酒，规律作息，降低这类潜在的诱因影响病况，让自己有个好的疗养条件。

　　3、患者需要保持乐观心态积极治疗，要相信自己可以战胜病魔，这样才可以更加积极的采取科学合理的方法，并且稳定的心态，可以改变人体的内分泌环境，有利于患者的病情更进一步恢复。

　　4、日常需要做好骨关节的训练，留意胸廓和四肢的活动，以防四肢陆续出现僵硬变形现象，还可以提高人体的免疫力。在这儿医生给患者及家属分享一个锻炼方法：患者仰卧双脚并扰，脚尖朝上，两只手自然放到身体两侧，抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送至下丹田，与此同时腰部、臀部向上拱起，将劲力都集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此循环数息10次。

　　以上便是强直性脊柱炎的日常护理的详细介绍，希望可以对各位起到很好的协助。不得不承认强直性脊柱炎给患者带来的苦楚是非常大的，所以贵阳强直性脊柱炎治疗医院建议大家在发觉自己患了强直性脊柱炎的第一时间就及时进行诊断与治疗，这样才可以尽快恢复。