广州医疗护理
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新康立康医视负离子眼镜官网分享预防青光眼的方法有哪些？
容易得青光眼的人群：
1、有青光眼家族史
2、 高度近视者
3、角膜较薄者
4、年龄超过40岁
如何预防青光眼：
1.、保持心情舒畅，避免情绪过度波动；
2、饮食、起居要规律，注重劳逸结合，每日要有足够的休息和睡眠，每晚睡前用温水泡脚；
3、适量体育锻炼，衣领不宜过紧，避免长时间低头工作；
4、饮食清淡，戒烟，限酒；
5、注意用眼卫生，不要长时间阅读书报和关灯玩手机，看电视时要有弱光灯照明；
6、慎重用药，注意避免季节变换时的冷热刺激；
7、定期做眼科检查，关注眼压, 一旦出现发病迹象，应积极配合治疗，防止视功能突然丧失；
8、青光眼要定期随访，及时治疗，治疗以降眼压为主，稳住眼压，大部分患者的病情就会得到控制，视野和视神经的损害也会停止。
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