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强迫症是每个人都不愿得的一类精神疾病，得了强迫症之后会给身体和心理带来双重折磨，很多人不知道该如何治疗，于是每天都在纠结与痛苦中度过，对待强迫症，最好的方法就是能够早日预防，避免强迫症的发生，从源头上杜绝这种伤害。下面我们就来了解一些能够预防强迫症的方法。
一、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
二、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
三、从小注意个性的培养是十分必要的，不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。张玑晴神专家表示，父母不要对孩子的要求太高，以免给孩子造成太大的压力。
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