南通大专院校排名前十咨询史老师南通大专院校排名前十江苏省南通市崇川区段家坝路129号业余工人大学2号楼南通大专院校排名前十针对在职人员！为在职人员提供提升学历方便！考评，定岗，晋级，涨工资，遭遇学历瓶颈？想提升学历，却苦于工作繁忙抽不出身？从现在起，上班工作与学历提升再无冲突，从此学历不用愁！选择乔际第三方教育，定能让您的学历如愿！报名现在火热进行中，抢先报读，优先参加学习辅导，优先选择最热门专业，优先获得优先入学名额，如果你现在还被能力和学历置之高薪门外，请速速抓紧机会，与我们取得联系，我们会竭尽所能为您的学习和职业方向做全方位的规划！

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（3）化学与环境工程类：

环境工程、应用化学、化学工程与工艺等。

（4）商务类：

市场营销、财务管理、经济管理、金融学、会计学、金融与证券、国际经济与贸易、经济学。

（5）管理类：

行政管理、企业管理、工商管理、工程管理、工商行政管理、工商企业管理、人力资源管理、物流管理、旅游管理、酒店管理等。

（6）外国语类：

英语、日语、商务英语等。

（7）艺术设计类：

游戏影视动漫设计、环境艺术设计、平面艺术设计、广告学、广告与传播学、服装设计与工程、摄影等。

（8）建筑工程类：

建筑学、土木工程、环境工程、工程测量、工业工程、道路桥梁工程技术、城市规划、土木与环境工程、工业与民用建筑、水利工程技术、园林与景观艺术设计等。

继续教育的重要性

继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是成人的教育活动，是终身学习体系的重要组成部分。由于世界经济社会对继续教育提出了更高的要求，继续教育实践领域不断发展，研究范畴也在不断地扩大和深入，特别是终身教育思想已经为越来越多的人所接受，对继续教育在经济、社会中的地位、作用、方法等都有一定的初步认识和实践，继续教育科学研究也有了重大发展。继续教育是指已经脱离正规教育，已参加工作和负有成人责任的人所接受的各种各样的教育。是对专业技术人员进行知识更新、补充、拓展和能力提高的一种高层次的追加教育。

联系方式：

联系人：史老师

江苏省南通市崇川区段家坝路129号业余工人大学1号楼

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每一次愤怒都有理由，但在愤怒之时，不良情绪会影响人际关系，不宣泄，长期压抑又伤害自己的身心，所以控制好自己的情绪显得尤为重要。一个人处于青少年之时，更要学会自我情绪控制的方法。

  1.数颜色控制法

  环顾四周，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子。一直数到十二，大约三十秒。

  2.自我平衡控制法

  冷静想一想，你会发现其他人和自己一样，或多或少都有过一些失败的经历，谁也不是完人。有了对比，心态就会平衡，情绪就会稳定。

  3.运动舒缓控制法

  当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过运动方式，如跑步、打球等方式，使生理恢复原状，情绪也就自然正常。

  4.音乐缓解控制法

  当心情不佳时，听上一曲自己最喜欢的音乐，沮丧的情绪就会得到缓解，所以不妨准备几盒自己最喜欢的音乐，放在身边。

  5.注意力转移控制法

  要想控制注意力，最好的方法便是借助于提问题，因为你提出什么样的问题，脑子便会寻找有关的答案，也就是说，你寻找什么，就会得到什么。我们基于愤怒做出的每一次打击，最终必然落在我们自己身上。