睾丸对于男性来说是很重要的器官，如果要是患有睾丸方面的疾病会对于男性的身心造成一定的影响，很多的男性并不是很了解睾丸炎的现象，对于睾丸的合理预防也病史很了解，下面给大家介绍几种睾丸炎的预防方法。

　　男性如何有效的预防睾丸炎?

　　一、避免出现国语劳累的现象。很多的男性在紧张劳累的时候，会让神经处于兴奋的状态，同时也会控制阴茎的勃起和性欲，很多的男性在过于劳累时，会在性交的时候表现不是很好，同时也会没有多大的性欲，对于性福来说是大打折扣的。

　　二、很多的男性长期生活或者工作在潮湿的环境下，环境过于潮湿会容易造成生殖器出现阴囊潮湿等皮肤病，此类的皮肤病还会造成局部的瘙痒、皮疹、异味等，严重的话会影响到男性的自信以及性欲，有时还会引起夫妻以及情侣间的矛盾。

　　三、平时多吃一些蔬菜水果之类的，及时补充维生素等成分，提高身体的抵抗能力，少吃一些羊肉之类，以免造成发炎的部分，会出现更多的分泌物，省的睾丸炎进一步的扩散造成加重的症状。

　　四、要格外的进行注意不要吃一些过于辛辣的食物，更不要长期的酗酒和大量的吸烟，不要长期的久坐，更不要进行不洁的性生活，要适当的控制性生活，不要过度进行房事。要让性器官得到充分的休息。

　　五、专家说道在预防睾丸炎时，最关键的就是在儿童时期进行疫苗的接种，可以充分的预防流行性的腮腺炎引起的睾丸炎。

　　六、同时也要避免空调的冷风直吹，寒冷会造成男人的阴茎等器官出现收缩的现象，会变得不敏感。寒冷还会加重男性前列腺等疾病，从而会出现早泄，射精痛的现象，所以男性在比较寒冷的情况的下要格外的注意防寒保暖，避免在性爱时出现受凉的情况。睾丸对于男性来说是很重要的生殖器官，因此要格外的进行注意。

　　七、在睾丸炎发生的早期，应该使用一些抗生素来控制炎症，以免造成睾丸出现炎症的现象。

　　八、不要长时间的坐在软的沙发上，对于男性的阴囊会造成严重的伤害。由于坐在沙发上，阴囊会受到挤压而紧贴在腿部，会使局部的温度升高，还会阻碍到部分的血液循环，影响到精子的产生。因此，不要长时间的在软沙发上久坐，要隔一段时间要起来站一会。

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