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学会这5点再也不用担心宝宝睡眠不够了用过的都说好1.要控制好宝宝睡觉的环境,宝宝卧室光纤尽量与晚上的环境一样,可以买一些壁纸把窗帘遮住,这样效果会特别好,小编有尝试过的哦。2.可以根据宝宝的睡觉时间调整宝宝上床的时间,加上室内阳光的遮挡保持了室内光
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