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瑜伽：跨年打卡王【三度瑜伽•跨年打卡王】火热进行中，现办理活动季卡998元，累计上课打卡7次即送精致年卡，此次活动为感恩新老会员，而准备的年底疯狂活动仅此，仅此，仅此一次，活动截止到2018.1.3号，对瑜伽感兴趣的 -
瑜伽相伴的人生十年练瑜伽1周后：这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，瑜伽的初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛
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如何快速成为瑜伽高手？有人把瑜伽看做是灵魂的修行，如坐禅般静思，体会生活的潮起潮落。也有人把瑜伽当做身体练习的一种方式，伸展骨骼，聆听连接处的坚硬或柔软。屏气，调息，吞吐。其实，瑜伽它更是一场精彩的生活旅修，带上虔诚的心灵
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瑜伽多久看到效果无论你是为了获得如体操运动员般的柔韧性，还是为了获得内心的平静，瑜伽都可以提供给你这种可能。除此之外，瑜伽对人整体的身体健康也有独特的益处：研究表明，瑜伽可以减少炎症，增强免疫系统功能，并改善和慢性疾
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瑜伽入门常见问题常见问题答疑：1.什么时间练习瑜伽最好？瑜伽的练习是任何时间，任何地点都可以的。早晨的晨练可以让一天都精神饱满，让沉睡一整夜的身体苏醒过来，改善身体僵硬的问题。午间的练习可以承上启下，为白天的工作放松
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瑜伽如何减肥瑜伽减肥是个很热的话题，其实短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽可以塑造你的
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你真的了解瑜伽吗《瑜伽之光》第42页说“在通往瑜伽之路上，进步的标志就是健康，感觉身体轻便、稳健、脸色红润，声音优美，身体气味芬芳，从欲望中解脱出来。”瑜伽体式，是用来沉淀的，不是用来挑战的；调息，是用来静心的，不是
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热爱生活，从瑜伽开始得有那么一件事，你热爱，你坚持，你的人生有奔头，生活因此而紧凑。当趣味塞满你生活的角落，你也无暇去孤独。所以，如果可以，不妨寻找一件事，丰沛生命，把自己还给自己。衰老这个事情，从来不是从年龄来看的，而
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瑜伽：脊柱有多柔韧，人就有多年轻脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是柔韧、强度、弹性，因为脊柱最大的的功能就是减轻冲击力、消减负荷。人的体态衰老是从微驼的背部曲线开始的。要留住年轻态从瑜伽开启！放弃瑜伽与坚持瑜伽，不过一念之差。忍
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我为什么爱瑜伽越来越多的都市年轻人，喜欢上了瑜伽这项古老的运动。瑜伽来源于印度，修行者们在僻野山林起居，观察大自然的生存法则，发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊
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三度瑜伽培训三度瑜伽常青店为了回馈大家一直以来对瑜伽的喜爱和支持，特此推出：开业特惠大酬宾精致年卡1588元，限时（6月23日-7月10日）抢购开启，快来抢购吧！本会所位于武汉市东西湖区常青花园3栋2单元201。
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