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hualing123发布的信息
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挑战爵士舞秀运动态度：只为更赞挑战爵士舞秀运动态度:只为更赞爵士舞的动作技术,即指能合理有效地充分发挥舞蹈者身体能力的动作方法。符合人体运动科学原理,能充分发挥身体潜在的能力,有效地完成舞蹈动作。具体来说,主要是合理运用内力(肌肉
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遇见爵士舞遇见更好的自己见爵士舞，遇见更好的自己爵士舞经常以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。一、爵士舞给肌肤减压当今社会有很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提
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街舞的起源与起源~街舞的起源舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表
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学习街舞的好处1、街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。2、街舞让人注意力集中，动作美、随意，还有瘦身功效，因为它是一种中低强度的有氧运动，消耗全身脂肪的作用相当强。此外，HIPH
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学会跳健身钢管舞学会跳健身钢管舞不仅身材好气质也美说到钢管舞很多人都认为不是正常的运动，没有办法接受，其实钢管舞近两年已经是健身房里面的热门运动，但是跳钢管舞有什么好处呢？下面我们就聊一聊钢管舞的好处。现在不少的妹子
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