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洗髓功是道家传承下来的养生功法，养生不能急于求成，重在循序渐进，所以在练习洗髓功的时候每天练习30分钟到40分钟即可，练功时间太长，身体无法负担，对于自身身体来说是百害而无宜的在过渡了前期的垂吊练习后，但是在前期练习时，每天都必须要坚持练习才能得到一个快速的、良好的效果。而由于每个人身体情况不同，练习的强度也会有所调整，在练习洗髓功垂吊的过程中一定要把丹田的气机练习起来，靠气的力量去牵引重物每次练...
洗髓功到底是什么？为何最近被很多人传？初提洗髓功，大多人并不知晓，听得多了有人好奇去网上搜一下，然后就觉得自己是正义使者是清高者是君子，对洗髓功持轻蔑的态度，觉得洗髓功很low,觉得洗髓功无法登大雅之堂，它所产生的话题也羞于谈之。因为他们觉得洗髓功就是对“性”而言的，世人几乎人人接触性，却又在根深蒂固的传统思想里觉得性是个见不得光的词，羞于谈到性文化，更不会在公众场合谈性，还有小拨人认为洗髓功不会...
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对于女性而言容颜是最重要的，因为容颜决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。而容貌就是靠气血所养，倘若气血亏虚就会出现以下三点：1、视力下降，眼睛干。肝主藏血，开窍于目。气血虚，肝藏血减少，以至于肝失所养，不能上荣清窍，容易出现眼花、眼干涩、视物模糊等眼部不适表现。2、嘴唇无血色。气血亏虚时，致使上升供养不足，则嘴唇无血色。3、脱发。发...
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