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成人可以学爵士舞。不过对柔软度的要求比较大。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用
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少儿爵士舞考级教材由德国帕洛卡舞蹈教育大学爵士舞教育表演双硕士任璐女士主编，结合了中国青少年儿童学习舞蹈及身心发育的特点，教材以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部
少儿爵士舞考级教材由德国帕洛卡舞蹈教育大学爵士舞教育表演双硕士任璐女士主编，结合了中国青少年儿童学习舞蹈及身心发育的特点，教材以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部
不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的要求比较大。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用
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舞芷境舞蹈工作室成立于2012年4月，专门从事舞家蹈培训、舞蹈表演、舞蹈编排以及承办各种演艺活动的专业的Hip-Hop艺术中心。是上饶地区唯一一家正规专业的爵士培训中心。一直致力于街舞文化的推广与发展
女生学跳爵士舞的好处是什么？如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞蹈动作★好处1.可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，
少儿爵士舞考级教材由德国帕洛卡舞蹈教育大学爵士舞教育表演双硕士任璐女士主编，结合了中国青少年儿童学习舞蹈及身心发育的特点，教材以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的要求比较大。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用
少儿爵士舞考级教材由德国帕洛卡舞蹈教育大学爵士舞教育表演双硕士任璐女士主编，结合了中国青少年儿童学习舞蹈及身心发育的特点，教材以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的要求比较大。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用
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初学爵士舞基础动作的要领：随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各
