时间的脚步已走到了2020年 的年尾，对于五年制专转本考生来说接下来的几个月是极其关键且紧张的备考冲刺期，大家都在争分夺秒的进行着备考复习。江苏瀚宣博大的老师在此提醒广大考生：专转本备考最忌讳的就是慌乱和着急，如果能够安排好自己的时间，按照计划进行复习，相信自己其实是没有什么问题的。

心理学研究表明：一个人的学习效果和学习时间，是有一个度的，这个度就是最佳时限。在最佳时限内，投入的时间越多效果越好，超过最佳时限，效果越来越差。这就告诉我们在学习时，一定要注意科学用脑战胜疲劳，有以下几点建议供参考。首先要作息规律，防止过多地牺牲睡眠时间来换取复习时间；其次是变换学习内容，放松大脑。在安排复习内容时，要注意做到各学科并举，交叉进行，尽量避免长时间复习单一学科。在学习1-2个小时后，感到疲劳、效率不高时，就休息几分钟，散散步，或伸伸腰，向远处望一望，这都有助于克服疲劳。在紧张复习之余，还可选择适合自己的锻炼项目，适当放松下；再次是饮食要合理。在紧张迎考过程中，这里特别要指出的是重视早餐，一些同学由于晚上学习太晚，早上起不来，不吃早餐就上学，这是非常不可取的。

凡事预则立，不预则废。只有做好备考计划，才能有准备、有条理地进行备考！在备考过程中，我们会非常需要靠着一点一点正面的成就感来建立自信，从而保持积极的备考状态。这就要求我们在做好复习备考计划之后，除了要求自己严格执行，还应该给自己及时的奖惩反馈。每天完成哪些任务，学习多少知识，按时完成就给自己一个小奖励，吃点小零食或者出去放松片刻。因为偷懒或者其他事情耽误当天的复习任务，就必须做出惩罚，可以请求同学或者家长帮忙监督你的完成情况。

江苏瀚宣博大专转本培训学校自2008年成立以来秉承“教育改变生活，转本改变命运，知识改变未来”的主旨服务于江苏所有的五年一贯制在籍学生。与此同时江苏瀚宣博大专转本培训学校相继开设无锡校区、南京校区、镇江校区、常州校区、苏州校区、昆山校区、南通校区、泰州校区、扬州校区等二十大教学站点，并与三江学院、南京晓庄、金陵科技、苏州大学文正学院、苏州大学应用技术学院、淮阴工学院、盐城工学院、江苏第二师范学院、南京师范大学中北学院、南通大学、南京医科大学康达学院合作多年，全面解析各大主考院校录取攻略，并提前获取专业课考纲，由授课老师根据考试的重难点进行针对性的辅导，让学员备考更有方向性。江苏瀚宣博大专转本培训学校各城市校区采用统一的品牌、统一的师资调配、统一的内部教材、统一的授课标准、统一的投诉系统、统一的教学教务服务，统一的教学管理制度，从而确保了各城市校区能够为所有学员提供高水准的教学和服务，不折不扣的成为了江苏专转本一颗耀眼的明星。近几年，江苏瀚宣博大专转本培训学校更是取得了骄人的成绩，录取率也是逐年递增。更多更多培训课程，学习资讯，课程优惠等学校信息详情联系顾老师咨询校区：南京总校、无锡总校、苏州校区、昆山校区、常州校区、镇江校区、南通校区、徐州等校区。

很快就要步入12月份了，离考试的日子越来越近，漫漫转本路已经到了最后的冲刺阶段，伙伴们，加油吧！