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辟谷疗法是通过避开饮食进行的一种养生方法,是我国古代流传已久的一种健身治病的方法。
长期修习辟谷对人体有五大益处:
1.辟谷养生术激发人潜能
辟谷可以更新人体的能量储备,使其保持于备用和可用状态,强化机体抵抗不良环境的能力,并消除人体过剩的营养成分。
2.对身体起到双调节作用
辟谷可以使人的体重保持在正常范围内,矫正肥胖,矫治消瘦;并且对血压偏高或偏低者也可以通过练习辟谷术使其趋于正常范围。
3.辟谷可改善神经系统功能
辟谷可以增强人的记忆力,强化意志力,培养忍耐力,增强自信心,使人充满勇气。进一步还可开发自身的灵性,了解大自然。
4.辟谷可清除人体的病源
人的肠道中长期积聚着宿便,不仅产生腐败物质,还直接影响胃肠对食物中营养物质的吸收,辟谷可以使体内的垃圾排除。
5.延长寿命终身获益
辟谷在改善人们众多不良习惯,强健体魄的同时,更能增强人自身的体质,这正如自然界的蛇、龟食量并不大的动物,寿命却是极长。
人生有多少个0谁也不知道,但是唯有健康才是1
健康没了,还要那些身在之物做什么?
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