<div>哈喽！我是婧氏全国总代淘小淘，真名翟小思9 7 1 8 7 9 8 0 5，我是婧氏舒芯宝总代，专业妇科功底，我是聚米旗下，婧氏，茵雀恩，巢汐，总代，聚米负离子净化器总代5 0 3 8 8 0 4 2 1</div><div><br></div><div>关于冷饮相信很多女性都知道经期不能喝，其实除了冷饮之外下面的这3种饮料在经期也尽量别喝。</div><div><br></div><div>1、酸味饮品</div><div><br></div><div>清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。</div><div><br></div><div>2、寒凉饮品</div><div><br></div><div>属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。</div><div><br></div><div>3、酒精类饮品</div><div><br></div><div>酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。</div><div><br></div><div>除了白开水、红糖水，经期女性还可以选择一些属性平和的蔬果饮料，如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者红茶、枸杞菊花茶等性温的茶饮。</div>
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