太原其它培训
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钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到肌肉，爬钢管时就像孩童时的游戏，内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有健身的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。
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