洗髓功的正确练法,洗髓功一天练几次
洗髓功看重的是阴阳、脏腑、气血、经络等为基本,以调精气、神气为运动要点,以形体运动为表象,练习的过程中注重虚、实、动、静。练习洗髓功的过程中要求形神统一,兼调里外,因此,正确的方法就要求结合自身的实际...
2020-12-08
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洗髓功看重的是阴阳、脏腑、气血、经络等为基本,以调精气、神气为运动要点,以形体运动为表象,练习的过程中注重虚、实、动、静。练习洗髓功的过程中要求形神统一,兼调里外,因此,正确的方法就要求结合自身的实际...