男性肾虚吃什么养肾补肾？资深养生专家陈医师认为，养源膏是一个不错的选择！（官方咨询热线：400-6969-091；微信咨询：hubeijingying）大家都知道，肾是人体的重要器官之一，肾虚是困惑男性健康的一大疾病，那么男子吃什么食物养肾补肾呢？下面给咱们强力引荐几种食物，是补肾神器，想补肾就不要错过了。

  1.狗肉

  在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

  2.养源膏

  作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。而养源膏正是对男性的这一情况全权掌握，故集中了历代补肾药物精华，调和气血，补肾填精、祛瘀通淋，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，填精补肾温而不燥，补气养血不失净化，五脏同调不失重点，治养结合紧慢有序！

  3.鸽肉

  鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

  4.泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

  5.西红柿

  每星期吃西红柿3次以上能够防止呼吸系统疾病，维护双肺免受细菌的感染。但西红柿红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是成反比的，也即是说，越是不甜的西红柿，其间西红柿红素含量越高。