武汉医疗护理
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武汉刚入夏，就迎来第一次高温天气，街上光脚穿凉鞋的人越来越多。因为没有袜子保护，脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状。
武汉太康医院医生指出由于脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉会导致身体抵抗力明显下降，特别是下雨时，光脚更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼。
武汉太康医院医生强调爱护足部要从以下五个方面做起：
第一，穿袜子
薄点的棉袜或者透气性好的丝袜，都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的“屏障”。必要时可加棉质鞋垫，在吸汗、保护皮肤的同时，更耐摩擦。
第二，多泡脚
夏季泡脚好处多多，不光可以驱除疲劳，还有消暑除烦的功效。建议每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15-20分钟。
第三，磨死皮
趁泡脚后脚部死皮变软时，涂抹磨砂膏用手指打圈按摩，可以加强去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用热毛巾包住脚，约5分钟后死皮会软化。
第四、多按摩
比如涌泉穴，用拇指或食指关节进行持续性的刺激，至脚底发热为止。夏天出汗多，鞋子也应经常刷洗晾晒。
第五、防过敏
夏季气温高，细菌繁殖，放了一年的凉席很容易滋生螨虫，凉席在使用前记得一定要用开水烫过。避免导致急性皮炎以及一些过敏症状。
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