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经常玩手机其实对身体影响是很大的，要在日常注意做好护理，做好正确的预防，这样能避免危害。现代人生活离不开手机，工作需要手机、社交需要手机、游玩需要手机，就连睡觉也需要手机作伴。武汉太康医院五官科医师就表示，在睡前尽可能减少使用手机次数，能够让双眼和大脑获得充分的休息时间。但现在大家都养成对应的习惯，所以只能够尽量调整生活习惯来缓解对眼睛的伤害。睡前使用手机的正确方法：1、手机光调到最暗晚上躲被窝玩...
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随着现在烹饪食物厨具的增多，像微波炉这种也是能够煮熟很多种食材的。但是，也有很多种食物是不宜在微波炉当中进行蜕变的，那么哪些食物不适合在微波炉当中煮制？1、芦笋芦笋是一种很容易煮熟的食物，尽管微波炉是一种快捷的烹饪厨具，但是经过煮制的芦笋是容易流失营养的，特别是芦笋当中的维B和C都是极易在微波炉当中被破坏掉成分的，因此不建议大家平常芦笋用微波炉煮。2、母乳随着人们对孩子发育和生长的重视，是否母乳喂...
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1、腊八豆腐腊八豆腐是腊八前后，黟县家家户户都要晒制的豆腐，生活简朴的黟县人外出经商，作为菜肴可以吃上很长的时间。腊八豆腐是用小黄豆做成豆腐，中间挖洞放入食盐，在温和太阳下烤晒而成，使盐分慢慢吸收。成品的腊八豆腐圆柱形中间一凹，不易变质随吃随取。腊八豆腐可以单吃，也可以和肉类同炒同炖，入口松软，味咸带甜，又香又鲜。2、腊八豆腊八豆是我国湖南省传统食品之一，已有数百年历史，民间多在每年立冬后开始腌制...
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1、梨梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。2、荔枝荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。3、甘蔗甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。4、核桃核桃具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。5、苹果苹果对肺也有好处，每周食用...
12月21日是冬至节气。冬至该如何养生？冬至养生要从小事做起，从衣食住行各个方面做起。下面我们就一起来看看，冬至该如何养生？冬至养生注意事项1.外出要保暖进入冬至节气，降温幅度会进一步加大。冬至最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛...
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中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。这意味着，不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说，吃药重要，改变生活方式也不容忽视。手机调静音你可能无法想象，一个电话铃声，或许能让你的血压增高7毫米汞柱。2013年，美国高血压学会的会议上，来自意大利的这项研究结果让很多人难以置信。研究者解释道，当人们正专注在某件事情上，突来的铃声会让人联想到有新问题需要处理，从而...
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临近冬天，随着天气的变化降温，很多人都会提前打开空调进行取暖，因为空调原因导致室内空气特别干燥，不少人会在开空调之后，再准备一个加湿器。但不少人在使用加湿器之后，相反身体出现诸多不适。武汉太康医院呼吸内科医师就来为大家讲解一下。在家电卖场中演示的加湿器，有很大一部分是以通过肉眼看得见水雾来吸引消费者的。并且营业员会告诉你，这样的加湿器加湿效果才好，能让干燥的室内很快变得湿润。可是专家却有不同的看法...
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一、植物消除法(吊兰、芦荟)吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染;茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气;夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧...
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炎热夏季里人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大，随着“处暑”节气的到来，暑气消散，气候变凉，人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期，人便会感到倦怠乏力，这其实是人体为补偿夏季超常消耗的一种保护性反应，是体内取得阴阳平衡的一种生理现象。武汉太康医院提醒处暑时期应该注意些什么？1、睡眠足,精神好处暑起居,要注意顺应气节的特点,早睡早起养精神。初秋昼夜温差大,秋乏的人们要养好睡眠,多睡一个小时,睡出好...
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大多数宝宝打嗝都是一种正常的现象，家长可以不必太过于担心。那为什么婴儿会特别容易出现打嗝呢？首先让我们来认识下分隔我们人体胸腔和腹腔的一块很薄的肌肉---膈肌，它是我们人体很重要的呼吸肌。当膈肌收缩时，扩大胸腔引起吸气，膈肌松弛时，减少胸腔容积而引起呼气，由于婴幼儿神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱，当宝宝受到轻微刺激如空气吸入、进食太急太快太冰太烫，或着凉等情况时，就会使得膈肌...
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夏天持续的高温、高湿、高热天气很容易使人中暑。专家提醒，人的体温维持在3７℃左右为正常，当高气温、高湿度、通风不良致使环境气温过高时，人体内会大量失水、失盐，并积聚大量余热，会出现机体代谢紊乱，此症状的发生就是中暑。临床表现轻者可见高热、头晕、恶心、呕吐、头痛等症状，严重者可突然昏迷、面色苍白、呼吸不匀、血压降低等。盛夏时节，如何预防中暑的发生呢？武汉太康医院的专家表示，要保持乐观的心境，不躁不怒...
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现在人们的夜生活越来越丰富，很多人特别是年轻人后半夜睡觉才觉得没有荒废大好时光，其实这种习惯是很不好也是不值得提倡的。睡眠不足会严重危害一个人的身健康，睡眠不足还会导致白天没精神，那么睡眠不足又该怎么办才好呢?下面一起来了解一下吧!武汉太康医院表示睡眠不足怎么办？早晨打开窗帘睡眠不足可以得到缓解。件事是见到阳光。你可以试一试哦。自然光会使你的生物钟复位，帮助你一整天更好地发挥，即使是阴天或雨天较暗...
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每个人的身体都会出现疲劳的情况，下面这些就是适合在身体疲劳的时候使用的一些方法，我们的生活确实很快，也很累，但是一切都是为了更好的生活。但是也不要让自己一直感到疲惫，在感到劳累的时候试试这些方法，让自己放松一下，只有放松了下来才能够以更好的状态去继续生活。第一、吃一些蛋白质含量比较丰富的东西，其中肉毫无疑问的非常好的。像鱼肉、牛肉、等等都是可以的，还可以每天喝牛奶都能够给人带来很多的蛋白质。第二、...
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武汉太康医院分析孩子抵抗力低：一：过多的工作压力的电视节目，很多家长看过一些热门培养成才电视剧本后都是这样想的，这是孩子考试成绩和身心健康的关键。很多孩子不仅要学习，周末甚至业余时间还要上各种辅导班，还要学习和训练各种传统乐器，会促使工作压力慢慢上升，过度劳累会导致抵抗力慢慢下降。二：欠佳的饮食结构的孩子们喜欢吃零食，但零食毕竟不能代替晚餐，而且许多零食含有大量防腐剂。虽然味道不错，但是营养很差，...
宝宝的胃肠道尚未发育成熟，杀菌能力差，所以容易引起消化不良，导致腹泻。儿童胃肠道的负担也相对较重，容易发生消化功能紊乱，再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。武汉太康医院讲解如何预防宝宝腹泻?有以下几点：1、提倡母乳喂养母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多...
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。龟苓膏的食疗价值龟苓膏能健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻。治拘攀骨痛，恶疮痛肿。1、止泄：适宜伤食型患者，症状是：大便酸臭、腹胀、...
早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明，我们身体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致身体致病的重要原因之一。都说喝茶要因人而异，并不是说每个人都适合喝浓茶，但除了这方面以外，喝茶同时还要讲究时间。以茶养生固然不错，但如果喝错了时间，不但达不到养生的目的，同时还会给身体带来不小的伤害。比如在晚上时...
春季犯困想睡觉怎么办?春季一到，阳光也渐渐地温暖起来，周围的一切都仿佛开始苏醒过来，人也总是懒洋洋的，好似永远都睡不够似的，那么春季犯困想睡觉怎么办?1.有氧运动季节变化，生活习惯也要做及时调整，走出户外，多进行有氧活动，进行适量的健身锻炼，可有效地改善生理机能。可使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，促使大脑清醒，从而防止春困。比如慢跑、游泳。2.蒸气浴每周一次蒸气浴，可以消除...
手足口病是一种流行性的疾病，常发于婴幼儿时期的孩子，是一种病菌性的感染引起的，它的危害极其的大，所以我们要以预防为主，避免这种疾病的并发，大家知道手足口病有哪些传染途径?来和小编一起看一下。1、手足口病可经过多种途径传染给健康的宝宝，但主要是通过人群间的密切接触传播的。比如健康宝宝通过接触被手足口病患者唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、扔具和床上用品、内衣等，也很大可能会患...
如何帮助孩子快速长高，是每个家长都关心的问题，但是很多家长对此都没有科学的认知，一味让孩子多饮多食，最后可能孩子既没有长高，还可能造成肥胖，那么影响孩子的长高的的主要因素有哪些呢？武汉太康医院讲解影响孩子长高的三个主要因素1、遗传基因人的最终身高60%-70%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中...
