椎间盘突出是腰椎退变的常见表现，这似乎是个不可逆转并难以逃避的问题，但是正确的认识它，对于预防腰椎间盘突出都很有帮助的。首先我们先来了解下，腰椎间盘突出的症状有哪些？

　　腰痛和一侧下肢痛：腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生，有时可伴臀部疼痛。下肢痛呈放射痛，沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。

　　腰部活动受限：大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，以前屈受限最明显。

　　感觉障碍：早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。一般感觉障碍范围较小；但如果马尾神经受累，则感觉障碍范围较广泛。

　　肌力下降：表现为相应肢体的乏力或无力，70%～75%患者出现肌力下降。

　　在腰椎间盘突的预防和治疗上，中医的效果一般是比西医要好一些。中医通过针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，改善局部气血循环，活血止痛。加快组织修复，从而达到治疗目的。

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     与传统手工针灸相比，手工针灸对穴位要求非常严格，对操作要求非常精确，而电针灸模拟传统针灸的提、粘、转手法，不刺激皮肤，避免了交叉感染，晕针，操作非常简单。