季节性皮肤缺水引起的肌肤问题绝不仅仅是干燥，而是几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是水嫩亮丽肌肤的第一要素，任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的滋润中实现完美。在日趋紧张的工作和快节奏的生活中，想你我们这样的现代都是女性白领，逐渐改变了生活方式，养成了各种看似时尚与小资，实际上却对健康百害而无一利的生活习惯，特别是对于肌肤来说，更是遭受史无前例的危害，美容仪器小编告诉你肌肤要喝足水。

  如何让肌肤喝足水

  一、每天八杯水

  身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。

  二、水果补水法。

  水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得!

  三、补水面膜

  补水面膜可是一年四季都需必备的，特别是哪种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好，而且这种面膜通常是一保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的肌肤。

  四、化妆品

  每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这过程中至少需要三种保湿产品，例如，爽肤水，保湿液，以及保湿眼霜等。一定要在清晨做好补水工作，晚间也要做好保湿工作。

  女人是水做的，上帝在创造人类的时候，就赋予了女人天然去雕饰的美丽，女人只因沾了谁的灵性，便有了水凝成的天使一说，是美女都离不开水，一个真正的美人，就如同水一样的灵动，拥有水嫩的肌肤，正确补水，让肌肤喝足水，做水嫩女人。

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