很多时候，人们往往把抑郁情绪和抑郁症给混淆了，有时候自己有一点情绪不好就觉得可能是患上了抑郁症，有时候明明自己的抑郁症很严重了却觉得过一段时间就会好的，这些都是需要注意的，下面就为大家介绍一下抑郁情绪和抑郁症的区别。

  从心理角度讲，人在经历低谷的时候，比如失恋、失业、家庭变故等等，产生抑郁等负面情绪是很正常的，每个人都会有些孤独情绪，尤其是在夜深人静的时候，孤独感更容易加强。

  而中度以上抑郁、焦虑患者，虽然根据个体的情况有所出入，但是大多数人的共性，是一种虚无的状态。厌世、对一切失去兴趣、没有快乐、也没什么不快乐、失去了感知感受的能力、自我否定、自我厌恶、自我封闭。

  表面上大多数人和常人并无异常，但是是有着深深的疏离感的。张玑晴神专家表示，很多人以为这是心理疾病，觉得跟社交有关系，但是，其实到这一步，和社交的关系并不大，因为痛苦的根源并不在于病人个体与社会、与人群的关系，痛苦的根源在于，已经失去了目标，觉得一切毫无意义，连痛苦的感觉都没有，而这种失去痛苦的感觉，让生存在这世界上的每一分钟都变得煎熬、漫长。活着也是无，死亡也是无，没有本质的区别。

  而且抑郁情绪是有因的。比如一次考试考砸心情不好，失恋心情不好，失业压力大等等，能找到导致一切的根源。而抑郁症是没有因的，很多人和医生交流，治疗，花费时间精力，每一分钟都在克服想死的冲动，就是在找这个因。

  从生理角度讲的话，抑郁症本身也分很多类型，伴随而来的生理反应各不相同，包括但不限于长期失眠，肌肉抽搐，消化道疾病(胃酸倒流，呕吐等)，体重急剧下降，脱发，还有幻听，幻觉等。

  患者长期没有正常的睡眠，吃药也只能勉强睡上3、4个小时的痛苦，其实是很难形容的。大脑空白，发抖，坐立不安，哭泣就是家常便饭。张玑晴神专家表示，患者到了这个地步之后，就会想到自杀，但是因为还背负责任感，家人没有选择自杀的人，也很容易陷入滥用药物，酒精的路上。有的患者会突发性不可控地选择自杀，比如你转了个身忽然他就跳楼了。对于他们来说，死亡不是达成诉求的手段，不是要挟，不是为了让谁付出代价，而是目的，是终点。

  如果被确诊为抑郁症的话就要及时进行治疗，张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家表示，治疗抑郁症比较常用的方法就是药物治疗，再辅助以心理治疗、音乐治疗、运动治疗等方法，相信抑郁症患者是会有所缓解的。

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