“药疗不如食疗”，所以得了焦虑症的患者很想知道焦虑症的食疗方法，那么焦虑症的食疗方法是什么?焦虑症患者到底该吃什么好呢?专家现在把答案告诉您......

  焦虑症的传统食疗法

  1、樱桃

  研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以降低炎症的发生。科学家们认为，鲜艳欲滴的樱桃可以让人们放松心情，某些时候吃20粒樱桃比吃阿司匹林还有效。

  2、一些粥类食品也能起到养生静心的功效，如枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等。

  3、鸡肉

  关于焦虑症的食疗方法，还可以依症适量补充一些人体所需的微量元素。英国心理学家发现，在吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神和情绪均比原来有所改善。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食物等。点此与在线专家交流反应自己病情与病症获得更多的食疗方法。

  食疗法用过之后无效怎么办?

  焦虑症是一种比较复杂的疾病，轻度的焦虑症患者或许通过食疗法就可康复，但是对于中度与重度的焦虑症患者来说可能屡试无效，这时的患者仅仅能把食疗法当做一种辅助治疗的方法不能仅靠食疗法来治疗。

  据专家介绍说，除了传统食疗法可以治疗焦虑症外，还有心理疏导法、穴位按摩法、中药调理法、远程指导法等很多方法，当患者用了食疗法效果不理想时，不妨采用中药调理法，可以根据专家给出的治疗建议选择中药来治疗。同时专家也会根据患者的实际病情与病症来给患者进行远程指导治疗、心理疏导、穴位按摩、音乐调节等，这些方法都是免费的。现在打400-6677-076免费电话咨询专家反应病情与病症还有机会免费获得食疗法专用食谱一张。

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