曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士指出，孩子经常感冒并不罕见，很多孩子一年会感冒好几次，大多数会在1~2周内自行愈合，在此，尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒父母，为了减轻孩子病情， 正确护理非常重要。

1、调整室温

曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士建议家长及时调节家中玩耍的房间和卧室的温度。

2、喝温水

曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士建议儿童应经常饮用微温或正常室温的水，帮助缓解发烧和咳嗽。

3、吃新鲜的嫩菜

当孩子感冒时,会有恶心、呕吐、腹泻等症状，曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士建议小孩子吃新鲜煮熟的软食，让胃感觉更舒服，同时有助于维持身体平衡。

4、避免食物刺激咳嗽

曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士建议尽量避免油腻、干燥、硬脆的食物和冷食，因为这些东西能刺激孩子咳嗽。

5、睡姿有助于减少鼻塞

如果孩子有鼻塞症状，年幼的孩子可能会安排侧睡；年龄较大的孩子建议将枕头抬高。

6、避免引起咳嗽的活动

使孩子更容易咳嗽的活动包括喊叫、吵闹、锻炼等。尚泰康民——曼谷医院服务中心建议在康复之前不要这样做这些活动。

7、用生理盐水冲洗鼻子

当孩子流了很多鼻涕时，曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士建议家长用生理盐水（0.9% NSS）冲洗鼻子，如持续冲洗鼻涕还很多，可考虑服用药物。但尚泰康民——曼谷医院服务中心请大家避免可能导致流鼻涕过度干燥或粘稠的药，因为这会加速咳嗽。 

8、轻微的咳嗽不需要用药

如果孩子有轻微咳嗽，曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士不建议服用止咳药，最好让孩子经常喝温水，如果大一点的孩子黏稠度很大,，可以服用化痰药物，但不建议在没有医嘱的情况下自行使用支气管扩张剂治疗咳嗽。

9、减少小孩子的发烧

小儿退烧的秘诀是给孩子足够的水，以至于经常小便；发烧时要给孩子擦拭身体，如果发高烧要服用退烧药，与擦拭身体同时进行。

10、不应使用抗生素

因为感冒是由病毒引起的，曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士不建议父母使用抗生素自行灭菌， 不仅让儿童便秘，而且还面临将来使用抗生素有耐药的风险。 

11、如果一直发烧，请立即就医

曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士提醒父母，如果孩子连续发烧3-4天以上，仍没有好转，并且咳嗽不止，呼吸急促，应立即就医。

曼谷医院儿科中心Thitirat Rattanasila 博士指出，小儿感冒经常发生，家长也不必过于着急，如果症状没有好转，就要立即就医，为了让小孩子保持健康，请按医生建议接种疫苗。

需要就医或计划接种疫苗的家长们，请提前与曼谷医院服务中心——尚泰康民联系预约。