季节交替，气候温度变化，姜老太修肤堂提醒大家皮肤会非常敏感，也会发出很多信号，很多人会出现皮肤过敏情况，一定有很多人正在经历着这样的无奈。对于皮肤，我们应该如何更好的呵护呢？

首先，我们先来了解一下，秋季皮肤过敏有哪些症状？

1.发红：很多时候，我们的脸上会不知不觉的一块一块发红，还有轻微的瘙痒感，而且一直都没有消退的迹象，这也是皮肤过敏常见的现象。

2.瘙痒：一旦出现皮肤过敏，瘙痒是最让人头疼的症状了，很多人用痛不欲生来形容自己的瘙痒，瘙痒感会伴随着整个过敏过程。

3.疹子：出现红疹子，是皮肤过敏的典型症状。刚开始可能是脸颊上或者是额头上出现一些红疹子，但是慢慢的红疹子会增加，最后蔓延到整个脸部。

4.脓包：当红疹子慢慢的变多，甚至是溃烂时，就会有脓包出现，脓水也是常见。

5.起皮：皮肤过敏了，多数人会有起皮现象的出现，脸颊、嘴角、额头等很多部位都会不同程度的起皮，严重的时候，可能就像头皮屑一样，让很多人痛苦难堪。

6.刺痛：当皮肤过敏长时间没有好转，并且过敏症状逐渐严重时，就会触及到神经系统，所以就会出现刺痛感，不得不引起大家重视。

皮肤过敏症状表现不尽相同，也因人而异，但是影响心情影响生活却是相同的，因此做好预防工作非常重要，那么秋季来临，在这个皮肤问题高发季，我们应该如何预防皮肤过敏呢？对此专家有话要说。

01.远离过敏原

过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人是多种过敏源；有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的；而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。

02.注意补充水分

不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说，应该多喝水。

03.健康饮食

在什么季节里，就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物最好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候，也要多吃一些水果蔬菜。

04.注意防晒

夏末秋初，天气变得凉爽惬意，但是做好皮肤防晒还是有非常必要的。虽然时常让肌肤晒晒阳光很有好处，但是我们也要注意好把握度。如果让皮肤长时间被阳光照射，那么很有可能就会因为阳光中的紫外线而导致皮肤过敏。

05.保证睡眠

充足的睡眠是非常益于我们身心健康的，这一点对于对皮肤的保养也是非常的重要的，预防皮肤过敏，保证充足睡眠有必要。

06.减少刺激

日常生活中尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤已发出警报。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，同时使用低敏系列产品。

皮肤健康关乎重大，任谁都不能忽视，因此预防皮肤过敏同样是一件重要的事情，需要我们认真对待。关爱健康，关爱皮肤，关爱皮肤健康！姜老太修肤堂记z记