强迫症也是一类对人们影响很大的精神疾病，患者常常饱受强迫心理的折磨，明知道做这些事情没有意义，但总是忍不住想要去做，内心陷入不断的纠结当中，那强迫症应该如何治疗呢?下面我们就来跟张玑晴神小编了解一下。

  首先要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。张玑晴神专家表示，强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”，实际上就越是强迫自己去“强迫”。

  其次就是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。

  “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”，在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。张玑晴神专家表示，积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。

  对于强迫症患者来说，一定要学会控制自己的强迫心理，张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家表示，强迫症患者可以抗复发治疗体系进行治疗，该体系彻底打破了西医单纯用药物治疗“不系统、不规范、太单一”的种种弊端，采用内外调理、标本兼顾的中医理论，通过服用张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，再配合音乐调节疗法和传统食疗改善患者的生活习惯，运用名贵的中草药和国际前沿的生物基因技术对患者受损的脑神经进行修复激活，增加脑细胞活力，加速修复病变组织，使丘脑和大脑的功能恢复正常，祛除原发病灶，重获健康机体。张玑晴神抑郁症康复热线400-6677-076。