有这样一种病，可能你听过的次数比较少，可是这种病在生活当中确是很常见。这种病很容易就患上，并且压力大的人更容易患有此病，它就是植物神经紊乱。很多人只要一听到生病就发慌，不要怕，植物神经紊乱是可以被治好的，而且治疗方法有好多。下面让清脑养神汤专家组来给大家说一下。

植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，还会导致胃肠功能紊乱，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊，全身阵热阵汗，或有游走性疼痛,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。

1、生活规律

吃饭规律、饮食节制，早睡早起。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

2、劳逸结合

感到疲乏时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会，多看看窗外，放松一下视野。同时也不要休息的太久，因为长时间的休息也会让人变得懒散。

3、运动锻炼

运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，治疗植物神经紊乱。

4、情绪良好

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于正常状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

以上这些方法都是治疗植物神经紊乱必须要注意的，因为植物神经紊乱大多都是因为压力才慢慢患上的，所以也要学会相应的排压。