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爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获:轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。