新生命的由来，是由精子和卵子受精后发育而成的，而一枚优秀的胚胎，必须要有优质的精子和卵子作为基础，才能受精并发育。所以，卵子质量好不好，也是决定了受精卵质量的关键。

卵子质量主要从年龄、激素水平、卵泡发育情况等方面综合评估，医学检测包括性激素六项、AMH检测、超声监测卵泡等。此外，生活方式、疾病因素等也会影响卵子质量，需结合个体情况分析。年龄与卵子质量的关系。年龄是影响卵子质量的核心因素。女性出生时卵子数量固定，随年龄增长，卵子数量减少且质量下降：35岁后：卵巢功能衰退加速，卵子染色体异常概率显著增加。40岁后：自然妊娠率明显降低，流产风险升高。

要想管理好卵子，首先要了解自己卵子的质量高低。但卵子卵泡都是无法通过肉眼看到的，也无法用工具测量，那么怎么来评价卵子好不好呢？下面爱心国际医疗总结了3种方法：

1、B超监测排卵在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。正常卵泡1.8-2.2cm直径，而且比较圆，壁薄透声好。如果卵泡1.6-1.7cm就排了，甚至更小，而且很扁，卵子质量相对就不太好。如果很大，2.5cm以上了一般很容易黄素化，卵子质量也不太好。

2、排卵试纸判断卵泡质量大家常常使用排卵试纸，而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟时就被排出。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也可能测不到强阳性；即使强阳性，卵泡也不一定排出。排卵是否成功具体还是应以超声监测为准。一般强阳时间持续比较长，超过15小时以上，说明卵子质量好。还有显色深，激素高也说明卵子质量好。如果刚一强阳，立马就下降了，卵子质量就相对比较弱。还有显色非常浅的，试纸看起来就是水印，也说明卵子质量较弱。

3、观察分泌物如果卵泡质量比较好，分泌物会比较多，而且持续时间长。拉丝比较长。越是黏黏的越说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短，就一天或者半天，很快就干爽了，说明卵子质量比较弱。结合试纸看，强阳时间也会很短。