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结石都是自己“吃出来”的
人人都说得了肾结石痛，有多痛呢？与分娩痛是同一个等级的！相信这样的说法，就直观多了。
肾结石的疼痛感来源于哪里呢？主要是因为肾结石堵塞输尿管。你想想，一颗坚硬的石头堵住了输尿管，阻碍了排便，这能不痛吗？
那么，肾结石是怎样形成的呢？
细心的人会发现，得肾结石的人，往往是爱喝浓茶的人。因为浓茶中含有大量的草酸，草酸与尿液中的钙离子结合，形成草酸钙的结石。
此外，在夏天到来之际，不少人都爱吃海鲜搭配冰啤酒。虽然这个搭配很美味，但同时也很致命。因为啤酒和白酒喝多了，在关节析出的是痛风，在肾脏中沉积出来是尿酸结石，即肾结石。
同时，不少父母会给孩子补钙，每天坚持喝过量的钙剂。任何一种微量元素都要讲求量的，一旦过量，就会造成危害。如果孩子的钙吸收不过来，就会形成结石，影响孩子的发育。
那么，怎么才能预防肾结石呢？虽然肾结石一旦得了让人痛不欲生，但其实，预防肾结石很简单，那便是喝水！
只要每天喝了足量的水，在加上一些简单的运动，即可远离肾结石。
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