洗髓功到底是什么？为何最近被很多人传？

初提洗髓功，大多人并不知晓，听得多了有人好奇去网上搜一下，然后就觉得自己是正义使者是清高者是君子，对洗髓功持轻蔑的态度，觉得洗髓功很low,觉得洗髓功无法登大雅之堂，它所产生的话题也羞于谈之。因为他们觉得洗髓功就是对“性”而言的，世人几乎人人接触性，却又在根深蒂固的传统思想里觉得性是个见不得光的词，羞于谈到性文化，更不会在公众场合谈性，还有小拨人认为洗髓功不会是歪门邪道吧，靠谱不靠谱，不会是欺骗吧，还有人觉得有病吧，谁那么大胆敢去练，就不拍从此后代不保等等对洗髓功的诸多误解，今天小编就带大家深度了解下洗髓功到底是什么对我们的身体有害吗？

洗髓功是一套“返老还童”的养生功法，它通过运动将身体内的活力彻底激发出来，促使衰弱的机能能够再度重获新生，能够有效的防止胜利的老化现象，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的精力和激情，把健康留住让美丽延续这才是洗髓功的真正追求。

洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。通过“开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊，拍打，静坐等功法来活化气血，强肾固精。洗髓功的特点使血液能够流向各处，从而充分满足物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时洗髓功能藏精固肾，强身健体，能预防慢性疾病，从而达到防病祛病，益寿延年的目的。

学习|咨询可以加(xsg)发送资料,邀请(3367)进群学习,晚上7:30免费听公开课,免费了解学习道家养生功法,辟谷,胎息,洗髓功,八段锦,站桩,吐纳等课程介绍,教您洗髓功驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、调理肾虚、PC肌锻炼、凯格尔运动等运动方法调理亚健康,改善男女性气血不足等症,开课前我会提前邀请你进群学习 

“练功如春起之苗，不见其增，日有所长！辍功如磨刀之石，不见其损，日有所亏！”这两句话是师傅经常给我们说的勉励话语。修炼洗髓功除了“坚持”二字，别无其他途径可寻，那么练洗髓功有何好处呢？

1.洗髓开肾：通过下体垂吊，锻炼盆腔牵动腹股沟，拉通神经经络，把身体里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，例如：大小便、出汗等。

2.恢复元气：激活肾气，通过外肾，垂练内肾，通过吐纳、调节脏腑，固精等方法让自己快速恢复肾气，保持气血充足激活肾活力。达到精满气足神旺的状态。

3.巩固精关：练到中期，可以精关巩固，达到交而不泄的状态。

4.做到五度：通过垂吊，让气血充足，五脏协调，可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、气血充足，海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高性生活的质量。

5.精子质量：可以使精子活力提高，增强后代基因。

6.健康长寿：活血养颜、延缓衰老，彻底激发生理机能的活力。

修炼洗髓功可以达到性命双修，让我们有更好的身体，享受生活，详情可以加我（xsg）领取洗髓功(3367)练功资料。