在精神分裂症患者的眼中，他们觉得自己和正常人一样，并没有什么不同，但是在正常人看来，精神分裂症患者容易受幻听、幻觉的影响，做出一些极端行为来，所以说学会预防精神分裂症是比较重要的，下面就让张玑晴神专家来为我们介绍一些预防精神分裂症的方法。

  一、预防精神分裂症的最有效的方法是让生活变得有序，按时睡眠的习惯，长时间有规律的生活，可以建立自己的生物钟。即使你不能按时睡觉也要按时起床，否则你会使生物钟紊乱。生物钟紊乱了就容易患精神分裂症，所以这是很重要的一种预防方法。

  二、在社会生活中，我们必须正确处理好学习，工作，爱情，婚姻，家庭和社区，遇到问题的时候，要冷静下来，不要感情用事，要试着去解决这一矛盾，还是想不通的话，可以找亲戚或朋友来帮助解决问题，及时的救助，尽快消除烦恼，不要整天苦思冥想。张玑晴神专家表示，不要在心中积累太多的压力，要学会释放，及时排解自己的抑郁情绪。

  三、遗传素质是精神分裂症发生的因素之一。建议处于生育年龄的病人，在精神症状明显时，不宜生育子女。如双方均患过精神分裂症，建议避免生育。调查资料表明：父母双方均为精神分裂症患者，其子女罹患此病的几率为39.2%，较父母一方为此病者的子女罹患此病的几率(16.4%)高出1倍左右。

  四、积极配合医生进行治疗。精神分裂症的治疗时间是比较长的，病人要有心理准备，定期检查，治疗，不要随便停药。了解先兆症状和疾病的复发，在生活和工作中，试图改变自己的不良性格，可以降低风险，增加保护因素。

  上述只是一些预防精神分裂症的方法，如果已经患上精神分裂症的话，则要及时进行治疗。张玑晴神精神分裂症健康咨询中心的专家表示，奥氮平、哌罗匹隆类的西药的副作用是比较大的，可能会刺激肠胃，不适合患者长期服用。张玑晴神、顺气安神丸类的纯中药制剂可以作为药物治疗的首选，其中的纯中药活性成分，可通过经络直接作用于功能紊乱的丘脑与大脑，快速修复受损病变的脑神经，使患者脑部系统阴阳平衡，对于精神分裂症的治疗是十分有效的。

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