后台经常会遇到一些年轻小伙一筹莫展、悔意满满的问：

　　“我以前有用手解决自身生理需求的坏习惯，现在造成了早泄！您还有办法医治吗？唉，要早知道用手解决自身生理需求有这种坏处，我早早戒除！”

　　2、用手解决自身生理需求过度对身体有害？

　　其实，适度用手解决自身生理需求是宣泄压力的正常途径，只要不过度，知道节制自己也不是不可。

　　至于用手解决自身生理需求多少次才是适度，这个问题因人而异。

　　打个比方，有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事，但有的人上二楼也喘粗气。

　　所以，适度就和鞋号一样，只有自己的脚才知道。

　　你可以等锻炼一段时间后在实践中（摸索），总结出一套行之有效、适合自己的用手解决自身生理需求方案。

　　原则是，不要影响下一次的竖起，不要引起生殖位置、阴囊、尿道的严重不适，身体不要出现疲乏，如果控制不住自己就会坏处多多。

　　当然，如果沉迷其中，无法自拔，可能对身体造成一些伤害。过度的用手解决自身生理需求可能导致盆地肌出血、前列腺炎等。

　　3、用手解决自身生理需求会不会引起早泄呢？

　　那为什么有些用手解决自身生理需求过度的人会出现早泄呢？

　　这实际上是因为对用手解决自身生理需求不正确的认识，引起的紧张、焦虑，导致神经功能紊乱，进而导致早泄的发生。

　　如果真的用手解决自身生理需求后出现时间过短的问题，建议多学习正确的两性的知识，正确面对早泄。

　　如果通过自身调整不能达到很好的效果，建议到正规医院找医生寻求帮助。