前列腺痛对于许多男同胞来说非常熟悉，所以男同胞朋友一旦出现前列腺痛不能小觑，要及早进行|医|治|。但是在|医|治|的期间，护理也是很重要的，那么，前列腺痛在生活中怎么护理？下面由|医|生|为我们介绍下。

　　前列腺痛的日常生活护理：

　　一、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生了影响，长期不良对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。

　　二、不憋尿

　　膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，不要硬憋。

　　三、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

　　四、节制夫妻同居

　　要从青壮年起开始留意，关键是夫妻共寝要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻共寝频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在男性生理需求比较旺盛的青年时期留意节制夫妻共寝，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　五、避免磨擦

　　局部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间地骑自行车或摩托车。

　　六、保持清洁

　　男同胞的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之局部透风差，轻易藏污纳垢，局部病菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。

　　七、洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。

　　八、调节生活

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　以上内容相信大家看了之后对此有了深入的了解，希望大家在平时多关注自己身体健康，出现此病的症状时要及时去|医|院|医|治|，避免耽误|医|治|时机，使自己的病症加重，同时承受更大的痛苦。