近视是由于眼睛的晶状体发生变化而产生的。长时间用眼疲劳，造成睫状体上平滑肌持续收缩，长期下去在看远处是不能舒张，使晶状体曲度过大。远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，将物体在眼内的成像落在视网膜前面，造成看到的物体模糊不清。整个眼睛70%左右的屈光力是角膜，因此，通过改变角膜的屈光力，可以比较容易地改变眼睛的近视。

人一般在18岁前停止眼球发育，近视在12—18岁为高速发展期。这时期正是学习的阶段，如：功课多、作业忙、看书多，看电视、电脑时间长，而很少有户外活动的时间，由于长期近距离用眼增多，睫状肌长期持续收缩，长期忽视用眼卫生，阅读时不注意正确的距离、姿势、照明和时间，就会造成近视眼的发生。

1 做近视眼手术的人要注意一定要选择正规医院进行手术，且年龄应该是在18-45岁之间，近视度数在1400度以内，近两年的眼睛度数比较稳定，且进来没有眼部感染或其他眼部手术才可以。术前检查很重要，不是每个近视患者都能直接通过手术的。

2 术前要保证平和的心态，且手术前三天之内都不允许使用化妆品、睫毛膏、眼线笔和香水之类的装饰用品，一周之内禁烟禁酒。

3 手术前两周内禁止带隐形眼镜，饮食上要注意忌辛辣，海鲜等食物。两周以内不要有过多的工作量，不熬夜，尽量让眼睛保持放松状态，注意卫生，避免眼部感染。

4 多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。