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经研究测试,早饭后的半个小时,是补充叶酸的最佳时间,早上是人体吸收营养的最佳时间,人体内的新陈代谢也是最快的。记得每天定时哟~
作为一种重要的营养素——叶酸,对人体有着广泛的益处。因此,叶酸缺乏者及孕妇,及时、科学、适量的补充叶酸是十分必要的,最好能咨询相关医生或药师。
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