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冬天坐着就能瘦，收藏开练！俗话说“夏练三伏，冬练三九”，天寒地冻的冬天，对于身材的保持确实是一大考验，与其寸步不离温暖的被窝，不如运动起来，释放生命热度与活力，关键是还可以减肥减重！01冬季运动的好处燃烧脂肪:温度下降有助于你... -
产后盆底肌修复，不做行不行？在国内，很多年轻妈妈重视产后减肥修身，事实上，产后修复盆底肌更为重要，不少人在产后有盆底肌的问题，却在独自忍受。而在法国，盆底肌修复受到重视和普及，为所有产妇提供盆底功能康复训练，目的是为了防止产妇在... -
冬天痛经加剧？如何轻松应对？一夜入冬！广东人变广冻人一夜从夏入冬前半个月短袖“焊死”，现在秋裤加身这股冷空气是今年广东入秋以来首个达到寒潮级别的冷空气一定要做好防寒保暖工作特别是女生正在月经期间更加要重视如果不注意保暖，寒气走窜... -
”噼里啪啦“静电缠身！这些招数拯救炸毛的你天气渐冷，空气里开始变得“电量十足”。开门时，脱衣服时，梳头发时与其他人接触时……突然就被噼里啪啦“电击”了，有时候一天被电个十几次，触碰任何物体都瑟瑟发抖，害怕到怀疑人生。01静电到底是从哪里来？静... -
产后月经来得越早，说明身体恢复越好？产后月经的恢复因人而异，月经复潮的早晚与妈妈是否哺乳、哺乳频次、妈妈的年龄及生殖功能的恢复能力等有关。1、产后一般多久来月经？●如果不母乳喂养的话，大多数人通常是会在产后3个月之内就来月经，最快的产后... -
痛经，一般痛多长时间痛经，是许多女性难以言说的痛。每个月总有那么几天腹如刀绞，站着疼、坐着疼、躺着也疼……《2021中国女性生理健康白皮书》显示，全国有55%的女性都曾经或正在遭遇痛经。值得注意的是，了解痛经也是缓解痛经... -
32岁二胎宝妈子宫脱垂掉到大腿上，产后修复如何避免？子宫是女性身体里的一个重要的器官，素有“生命摇篮”、“胎儿宫殿”的美称，也是我们在这世界上第一个温暖的家。但有时候这个温暖的家令很多女性苦恼不已。近日，一名32岁的二胎妈妈八个月前生产后发生子宫脱垂。...
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为什么刚出生的宝宝都有点丑？刚出生的宝宝，头型尖尖的，一点也不立体，头发、眉毛都很稀疏，皱皱巴巴的皮肤，完全像个“小老头”。其实，这是正常现象，这并不妨碍他以后长成粉妆玉琢的可爱宝宝。为什么刚生下来的宝宝都很丑？1、头型各异剖腹... -
劝你别穿了！光腿神器其实就是现代缠足！冷风呼呼吹，爱美的你穿光腿神器了吗？作为每逢秋冬女生们必入手的穿搭单品，光腿神器被称为“第五大发明”。光腿神器“光腿神器”指的是类似打底裤的丝袜，颜色与皮肤颜色相近，穿上就像啥都没穿一样，给人一种大冷... -
这些水果蒸着吃，冬天少生病！天气转凉后，好多人肠胃承受不了较凉较硬的食物。于是苹果煮着吃。水果加热后，营养价值不就都被破坏了么？高温会使一些不耐热的营养物质流失。但水果中还含有许多其他营养物质，矿物质、膳食纤维等都不会被高温破坏... -
月经不干净老有一点血？教你如何应对！月经作为女性的“好朋友”，每个月都会来问候我们，但有时候它也会有小情绪，比如说一直赖着不走。如果有的女性月经持续时间长，超过10天以上，出血量多，或小便时伴有少量经血，这都属于月经淋漓不尽的现象，即经... -
孕晚期清“胎毒”真的有必要吗？民间流传着“鹅蛋去胎毒”的说法，也有很多老人家千叮万嘱要自家媳妇多吃鹅蛋。将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。但有些妈妈并不是喜欢吃鹅蛋，只是冲着“去胎毒”的目的，强忍着吃了。“孕妇吃鹅蛋去... -
秋冬季节，加湿器使用不当会招来肺炎？干燥的秋冬季节，很多家庭都会购买、使用加湿器，但是关于加湿器也有很多流言，比如有人就认为使用加湿器会导致呼吸道疾病，那么这是真的吗？如果从原理上来说，加湿器的作用只是增加空气湿度，在适合人体的范围内，... -
经常憋尿能忍就忍？身体会发生什么变化？✦出门旅游时，公厕外排着长队，想着干脆回家里“再解决”；✦上课、开会时，你喝多了水想上厕所，却因不好意思举手而硬憋着；……我们多少都会经历一些憋尿的时刻，在我国约有25.3%的女性习惯忙时憋尿！尤其是... -
出生只有480克、胎龄24周+1天的早产儿，后来怎么样了？新生命的诞生给无数家庭带来喜悦，但有一群宝宝，他们各个器官还未发育完善，便迫不及待地与父母见面了，这群出生时胎龄小于37周的“早到的天使”被称为早产儿。当年只有480克、胎龄24周+1天的佛山最低出生... -
哺乳妈妈的头号挑战，应如何应对？怀孕生娃的妈妈们，你们的胸部有是否感到过涨痛呢?你以为只是暂时的不舒服，其实可能会引发乳腺炎症。常说“乳腺不通，通则不痛，痛则不通”。喂奶的时候，胸部涨疼、红肿，这可不是小事情！正是因为乳腺不通畅，导...