深圳新兴皮肤病医院专家介绍，湿疹是一种常见的慢性皮肤病，常常由于内外因素的相互作用而引发。在晚上，由于一些特定的原因，湿疹患者的瘙痒感可能会加剧。这个时候不建议患者用力抓挠，可以用一些技巧预防和缓解。

　　首先，环境中可能存在一些致敏原，如尘螨等过敏原。如果清洁工作不到位，这些过敏原可能会残留在床单、被套等物品中，患者在夜间休息时接触到这些过敏原，可能导致过敏反应加剧，瘙痒感也随之增强。

　　其次，精神因素也可能对瘙痒感产生影响。白天人们通常会被许多事物分散注意力，而夜间注意力相对集中，这可能会放大瘙痒的感觉。

　　此外，神经血管因素也可能导致晚上瘙痒感加剧。夜间迷走神经相对兴奋，而肥大细胞对瘙痒的敏感性增加，可能会释放更多的炎性介质。

　　还有一些其他因素，如夜晚安静的环境、感官的敏感度增加以及抵抗力的下降，都可能促使湿疹的症状更加活跃，从而刺激瘙痒感的加剧。

　　对于如何避免皮肤瘙痒，患者需要注意以下几点：

　　首先，多喝水保持皮肤、肺脏以及呼吸道的正常湿润度。

　　其次，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　此外，饮食要均衡，避免进食辛辣刺激类食物，多吃有助于保持皮肤正常锁水能力的食物。

　　在护肤方面，要注重保湿，使用温和无刺激的保湿乳。避免使用刺激性较强的洗漱用品。同时，改变环境中的湿度也是必要的。

　　对于湿疹患者，应避免使用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。治疗湿疹最好在早期进行，以免拖延病情拖延成慢性湿疹。