深圳新兴皮肤病医院专家介绍，在我们的日常生活中，皮肤病是很常见的疾病，比如湿疹就是其中之一。湿疹是一种由多种因素引起的皮肤疾病，它可以导致皮肤发红、瘙痒、干燥等症状，严重影响患者的生活质量。本文将重点介绍湿疹是什么皮肤病，以及如何在日常生活中预防湿疹的措施。

　　一、湿疹是什么皮肤病

　　湿疹是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤发红、瘙痒、干燥等症状，可发生于身体的多种部位。湿疹的病因复杂，可能与遗传、环境、饮食、药物等多种因素有关。常见的湿疹类型包括急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

　　二、日常生活中如何预防湿疹

　　1. 避免接触过敏原：湿疹的发病因素包括环境因素（如人造衣物、食品添加剂等）、感染因素（如金黄色葡萄球菌、马拉色菌等）、饮食因素（如蛋白质、海产类食品等）。因此，在日常生活中，我们应尽量避免接触这些过敏原，如在食用海鲜等易过敏食物时应适量，并尽量避免穿着人造衣物等。

　　2. 保持皮肤湿润：湿疹的一个重要表现就是皮肤干燥，因此，在日常生活中，我们应保持皮肤的湿润。可以使用温和的保湿霜来滋润皮肤，避免使用刺激性的护肤品。

　　3. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的保护层，增加湿疹的风险。因此，在日常生活中，我们应避免过度清洁皮肤，使用温和的洁面产品和沐浴露，并在清洁后及时涂抹保湿霜。

　　4. 注意饮食：饮食因素也是湿疹的一个重要诱因。在日常生活中，我们应尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。

　　5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于预防湿疹。例如，保持充足的睡眠、避免过度疲劳、保持室内空气流通等。

　　6. 适度锻炼：适度的锻炼可以提高身体免疫力，减少湿疹的发生。但应避免在湿疹发作期间进行剧烈运动，以免加 重湿疹症状。

　　7. 及时就医：如果湿疹症状严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。不要自行使用药物，以免加重病情。

　　总体而言、湿疹是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤发红、瘙痒、干燥等症状。在日常生活中，我们应尽量避免接触过敏原、保持皮肤湿润、避免过度清洁、注意饮食、保持良好的生活习惯、适度锻炼等，以预防湿疹的发生。如果湿疹症状严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。