深圳新兴皮肤病医院专家介绍，引起灰指甲的真菌菌种和脚气是一样的，如果得了灰指甲，也不要害怕，应该及时进行科学治疗，是可以痊愈的。但是灰指甲治疗周期较长，应好好坚持治疗，保证疗程充足。治疗期间，应注意清洁和防护，避免再次接触感染源。

　　灰指甲的预防措施有哪些？建议从这5个方面入手

　　避免接亲密触

　　因为灰指甲本身就具有传染性，因此生活中还是尽量避免与患有灰指甲的患者进行亲密接触，在接触后尽量尽快洗手和消毒杀菌，预防不采取措施导致的灰指甲感染。

　　养成良好的生活习惯

　　生活中注意个人卫生，避免接触一些化学试剂和药，同时注意在从外面回家后及时的洗手，同时不与其他人公用公共用品比如拖鞋或者手套及浴巾等。

　　注意选择合适的鞋子袜子

　　如果是长期穿不透气的鞋子，也会导致脚部灰指甲的，因此选择一些透气性好的鞋子，避免穿一些不透气和过紧的鞋子，能够有利于预防灰指甲的形成。

　　补充微量元素

　　生活中缺乏微量元素也能引起灰指甲的，因此生活中适度补充微量元素和矿物质能够改善灰指甲的，适度多吃一些蔬菜水果，同时注意个人服用微量元素药物均可改善。

　　加强体育锻炼

　　生活中适度参加一些有氧运动等体育运动等，有助于加快体内新陈代谢，促进自身的抵抗力和免疫力，可以降低灰指甲的患病概率。

　　基于上述5种预防灰指甲的预防措施，生活中还是能够明显降低机体患有灰指甲的患病概率，因此每个人都需养成良好的生活习惯和卫生习惯。