深圳新兴皮肤病医院专家介绍，夏天充满热情与活力，但同时也是白癜风扩散的高峰期。今天小编将教大家如何在夏季防止白斑扩散，一起平安度过这段“危险期”。

　　原因探究

　　西医认为，紫外线对白癜风的影响是把双刃剑。适度的紫外线照射对白癜风治疗具有积极作用，但当照射强度超出患者的耐受范围时，反而可能加剧病情。

　　人们在漫长的冬春两季，穿着较厚的衣物，且较少进行户外活动，因此对于紫外线的耐受度也相应降低了。

　　因而，在夏季伊始，人们的户外活动较多时，易出现白癜风加重的情况。尤其在爬山、户外游泳等较长时间暴露于日光下的情况。

　　中医认为，白癜风是由于气血不和、外感风邪所致，夏季病情加重，是因夏热阳气为盛，生风生燥，风邪侵袭而致病，故将白癜风归属为“夏病”。

　　重要建议

　　1、避免暴晒！避免暴晒！避免暴晒！重要的事情要说三遍。

　　暴晒主要指的是在中午光照最强烈的时候，长时间参与如爬山、游泳等户外活动。

　　不过，这并不意味着完全避免阳光，特别是对小朋友来说，长时间缺乏充足的阳光照射可能会对他们的身体发育产生不良影响。

　　2、养成并坚持良好的作息习惯。成年人11点前，未成年人10点前上床睡觉，早睡早起。

　　3、保持乐观平和的心理状态。对于心理忧伤、焦虑等不良情绪要通过与家人朋友倾诉等方式尽快排解掉。

　　总结：尽管夏季是白癜风容易扩散的季节，但遵循上述建议对于降低复发风险非常有益。同时，对于春季已经出现复发的患者，建议尽快就医以控制病情，避免症状进一步恶化。