深圳新兴皮肤病医院专家介绍，鸡皮肤，在医学上称之为毛周角化病，又叫毛发苔藓，这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。

　　通常表现为多个小而尖的角化毛囊性丘疹，主要分布在上肢，大腿和臀部外侧。也可能会出现在面部，尤其是儿童。

　　皮损在寒冷天气较明显，有时可在夏天改善；皮肤可以发红。影响美观是主要的问题，但有时也可引起瘙痒，极少数会引起脓疱丘疹。这种疾病主要和遗传因素有关，一般父母身上有鸡皮肤，小孩也会被遗传。

　　这种皮肤病对于爱美人士而言，无疑成为她们追求美丽容颜的“绊脚石”。生活中很多人会采取简单粗暴的方式，借助“手抠”去快速消除鸡皮肤。殊不知，这种方式是非常不可取的！不仅不会改善，而且还会导致加重。

　　今天给大家提供几个改善鸡皮肤的思路：

　　药物改善：A酸软膏+10%-20%尿素霜外敷可改善鸡皮肤，但维A酸是个非常强的角质剥脱药物，适用于很严重的鸡皮肤，敏感肌就很容易翻车，甚至会引起更严重的皮肤问题，需根据具体情况谨慎使用。

　　日常护理：含果酸的沐浴露+温和去角质产品+含果酸身体乳，长期坚持一般1-2月就能看到效果鸡皮肤会有所改善。

　　医美手段：较快改善鸡皮肤的方法是医用刷酸，医用酸的浓度是在70%左右，效果会快很多，基本做一次就会有效果。

　　日常护理很重要：

　　毛周角化皮肤比较干燥，每天要坚持涂抹润肤乳；避免使用会使皮肤干燥的肥皂和刺激产品，避免摩擦皮肤；避免频繁去角质，皮肤代谢周期为28天左右，正常每月去一到两次即可，过度可能加重毛周角化症；日常饮食中，适当多吃些蔬菜及杂粮。